Att ha en hobby är inte bara roligt utan kan även förbättra ditt välmående. Många har intressen och hobbys som barn och ungdom men inte så många i vuxen ålder. Varför är det så? Jo de flesta vuxna sitter fast i ett sorts ekorrhjul där det ända man gör är att sova äta jobba. Och på sin lediga tid antingen kolla Facebook eller sita framför TVn.
Studier har visat att hobbys gör dig mer kreativ och motverkar stress. Det är också ett bra sätt att koppla av och släppa exempelvis jobbtankar. Hobbys kan även hjälpa dig träffa mer människor det är något du är ute efter. Eller hjälpa dig att få ha en helt egen och ensam stund.
